先兆流产保胎卧床姿势主要进行卧床休息。
出现先兆流产时，保胎姿势可以采取平卧位或左侧卧位，具体需要以患者舒适度为准，主要保证休息时间与睡眠时间。在症状消失后的1至2周，可以适当适量的增加活动，例如，看电视、听音乐等。此外，在此阶段需要多补充营养物质与微量元素，有利于满足孕妇自身与胎儿生长发育的需求。

适当同房的，但同房次数不要过频，动作要轻柔，不要压到孕妇腹部，要注意会阴部的卫生，定期去医院做产前检查。要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，多吃些水果蔬菜，多喝水。

需要的，如果出现了先兆性流产的症状，一定要住院保胎只要医生让你住院保胎的话，那么基本上就是没有什么问题的，只需要遵从医生的嘱咐就可以了，保持良好的心态，不要有心理负担。

有堕胎迹象的女性卧床休息，禁止性行为。此外，他们还应该创造一个有利于情绪稳定的环境，缓解紧张，不允许病人过于紧张。对于那些有流产史的人，他们应该给予更多的精神支持。如果孕妇体内的黄体酮含量较低，可以用黄体酮来维持。

去当地医院做B超看一下，然后医嘱的指导下积极进行保胎治疗，暂时尽量多卧床休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，在家人的陪同下稳稳的去医院检查，检查过后在医嘱的指导下按时用药，进行保胎治疗。