稽留流产和流产一样的都对子宫伤害很大，要时刻补充蛋白质还要补充水分，要吃一些有营养的东西，最好是要补充维生素多的食物，比如胡萝卜，可以喝乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、花生红枣蜜饯汤等。

一般情况下，稽留流产后吃食物、药物让子宫恢复更快，具体分析如下：
稽留流产又称为过期流产或死胎不下。胚胎死亡而仍稽留于宫腔内者，且孕产物一般多在症状产生后1～2个月内排出。患者需要进行清宫手术。在手术后，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如新生化颗粒、益母草颗粒或者是产妇安颗粒，让子宫收缩恢复更快。
在日常生活中，患者需要注意休息，同时也可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

一般来说，稽留流产后对身体好的食物有以下几种：
1、稽留流产出血，可以多食用含铁的蔬菜、水果、大枣、阿胶等。可以防止贫血，并能及时的恢复身体所需的养分。
2、流产会对子宫造成损伤，对身体也会造成损伤。乌鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤等。
3、多吃香蕉、苹果、火龙果等绿色蔬果，丰富各种维他命和矿物质，提高免疫力，帮助康复。
此外，患者还应该保持良好的心态，注意休息，有助于机体恢复。

稽留流产是指胚胎已经死了，但是在宫腔内没有及时的排除。稽留流产又叫过期流产。因为胚胎早就死亡，胚胎组织有的机化与子宫壁紧密粘连，导致刮宫困难容易引起子宫穿孔，其次在治疗期间主要应该注意饮食清淡，不吃辣椒，油炸腌制和熏烤的食物。

适当限制脂肪，稽留流产后产妇在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止生冷辛辣刺激性的食物。冰箱里的还是别吃了。人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴，可以用温水洗头，洗澡的，要避免着凉。术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉。

女性可以适当吃些莲藕。莲藕当中富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，口感也是很好的。还应该多喝汤，比如像鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中都含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。而且汤类的味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后恢复的重要饮食。

病情分析： 加强营养，注意休息。多吃水果、蔬菜，注意不要吃生冷的东西。
意见建议：建议好好静养，只要不是生冷的东西，都可以吃。祝你早日康复！

病情分析： 您好，稽留流产后一定要适当增加营养，可以进食一些富含蛋白质、维生素的食品，如：瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆制品等，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多食蔬菜和水果。
意见建议：您好，稽留流产后要注意休息，一般术后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道出血少，无腹痛者可以下床活动，但不易过劳。