吃莲子遗精没有太大的影响，遗精分为生理性的和病理性的，青春期出现的第一次遗精就属于生理性的，可以不需要治疗，莲子心，在临床上它本身具有清热解毒，缓解咽喉肿痛的功效的，也能够缓解一些便秘，具有润肠通便的功效的。

高考遗精影响不大，具体分析如下：
由于孩子学习压力过大，睡眠不充足导致出现遗精现象，只要次数不频繁，就没有太大的影响。
建议在高考期间要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。为避免营养不良，要多吃鸡蛋，牛奶等补充高蛋白食物，还要注意避免剧烈运动，多注意休息，保证充足的睡眠注重劳逸结合。

经常遗精对身体是有影响的。
一般来说，成年男性若是经常遗精，那么就会出现如腰酸背痛等有害的影响，并对肾功能等产生一定的负荷。而睾丸炎等炎症可能就是出现的这种现象的原因。另外也可能是前列腺炎导致的，并且还有下腹疼痛等并发症。所以就需要患者去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸等药品进行治疗。

遗精分为生理性的和病理性的，生理性的不需要治疗，病理性的应及时治疗。青春期出现的第一次遗精就属于生理性的，可以不需要治疗，另外很长时间没有性生活，也可以出现遗精，也是生理性的，如果是频繁的遗精，那就是肾虚的表现，可以在医生的指导下使用药物治疗。

过度频繁的遗精很容易导致肾虚的，而患者目前的现象考虑也和肾虚有很大关系，还是要去当地比较正规的医院详细检查确诊一下，并且平时也要加强体育运动，个人身体强壮了，对于疾病的恢复也是非常有帮助的。

遗精被中断对身体没有影响，中医认为遗精和肾虚有关系，遗精分为生理性的和病理性的，青春期出现的第一次遗精就属于生理性的，不需要进行治疗，另外如果很长时间没有性生活，也可以出现遗精。

如果是长时间不进行性生活，导致精子精液生成比较多堆积在体内晚上睡觉时候伴随着梦境或是不知情的情况下排出来属于正常情况，但是也不排除是由于肾气虚导致的肾气不能固摄精液而出现的病理性的遗精，长期大量遗精会造成肾精亏虚而出现乏力嗜睡，头晕耳鸣，腰膝酸软等症状。

遗精只是体内精满自溢的一个正常生理现象，对运动没有什么影响。相反，这说明机体在调动全身的能量，适当的排放，对身体还有一定的好处，不过如过一夜两次甚至更多，那么是有些过了，需要适当减少运动量，一般在48-72小时后，再恢复原有运动量就比较合适了。

如果是偶尔遗精，可见于正常人，可见于长时间没有进行性生活的，精液存储过多导致，对身体没有危害。如果是频繁遗精，可见于肾虚，受到不良刺激等导致，频繁遗精对身体不好，可以根据服用药物治疗，也可以到相关部门就诊进行辨证治疗。避免不良刺激。