副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:下蹲促腿连带引体向上,在单杠下方站立蹲下,双手放置在的地面,双脚向后跃,变成俯卧撑起始姿势,然后双腿向前跃,恢复蹲坐姿势,双手仍放在地面。站直,跳起抓住单杠,做一个引体向上。