月经不调脸上长斑可以通过饮食方面注意，多吃水果蔬菜，或者选择激光的，或者是果酸治疗。黄褐斑可以用激光或者果酸来治疗的，同样黄褐斑在中医的治疗方面也是很有优势的。

月经不调是会导致长斑的，可以服用胶囊.能养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。建议平时要注意饮食及生活调理，保持好心态，尤其是经期一定要注意休息，不可过于劳累。

问题分析：你好;你的临床症状引起月经不调的原因可以分为两大类第一；是功能性的主要是内分泌功能失常引起的月经不调。
意见建议：第二；是器质性的，主要病因应该是盆腔炎,子宫内膜炎或者妇科的疾病引起的月经不调。建议去医院检查B超以及性激素六项,确定病因对症治疗，祝你健康。

可以用中药调理，平日里也要注意饮食，特别是经期，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，多喝开水，多吃些有营养的食物，不熬夜，养成有规律的生活，经期注意保暖，和适当的休息，不要乱用化妆品。

问题分析：你好，色斑是由于肝气郁结、气血运行不畅导致内分泌紊乱、新陈代谢能力减弱而形成。
意见建议：建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，注意防晒，多吃水果 蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

病情分析： 你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.
意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗

病情分析：月经不调、长斑的话可能是内分泌紊乱导致的症状的，多休息
意见建议：这情况还是可以吃乌鸡白凤丸调理试试的，不要吃辛辣刺激食物为好

病情分析：这位朋友你好,目前这样慢性疾病,可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.

问题分析：你好，一般像这个情况的话建议你及时到医院检查B超和性激素六项检查看看什么原因才好调理的情况的
意见建议：注意卫生，注意月经期间保暖的情况的，注意月经期间不吃生冷刺激性东西的情况的