副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:良好的作息习惯:首先女性要保持良好的作息习惯,早睡早起。不要经常熬夜。良好的饮食习惯:女性要保证良好的饮食习惯,在饮食方面不要吃辛辣的食物,同时一些腌制食品尽量少吃。