可以吃肉。首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等。

闭经分为生理性闭经和病理性闭经，生理性闭经，卵巢功能衰退而引起的闭经，病理性闭经没有年龄界限，任何生育的年龄都可以出现，青春期指的是12岁到18岁，会有女性第二性征开始发育，逐渐到成熟。

结核性子宫内膜炎：主要是由于结核菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。脑垂体或下丘脑功能不正常：影响促性腺激素的分泌，进面影响卵巢的功能，卵巢功能不正常就会引起闭经。

青春期女生闭经的症状有：疲劳、厌食、消瘦、晕厥等，多数为促肾上腺皮质激素分泌不足。怕冷、皮肤苍白、干燥、心动过缓、低血压、反应迟缓、嗜睡、痴呆、冷漠等疾病大多是促甲状腺激素分泌不足。肥胖、肥厚或巨大畸形、肢端肥大症、高血压、皮肤粗糙、红细胞增多等症状。

青春期闭经可以治好的。可以通过。人工周期，以及促排卵治疗后，也可以恢复月经来潮。如果卵巢功能受损或是破坏、早衰，可以使用性激素替代治疗。病因治疗，就是要找到引起闭经的器质性疾病，给予恰当治疗。

青春期闭经能自己恢复的，但是自己恢复的几率是比较低的，因为青春期随着卵巢的发育很多女性可以建立正常的周期，但是一旦发现闭经的情况下，及时到医院选择彩超来看看，遵医嘱用药帮助调经。

青春期闭经就是说在青春期连续三个月没有月经来潮，平时情绪波动较大，引起肝火旺盛，对月经来潮也有影响，这点要清楚明白，保持一个稳定的情绪。连续三个月出现闭经，必须到当地正规医院做催经治疗的，平时还要保持一个良好的情绪稳定心情。

如果发现闭经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则，闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女性闭经能否治好的问题，取决于闭经的原因。

青春期闭经需要先到医院进行检查确定病因。
青春期闭经需要空腹到医院抽血查性激素六项和甲功，首先排除是内分泌疾病所导致的闭经。还需要进行彩超，观察子宫附件区有没有结构异常，比如先天子宫阴道缺如，先天处女膜闭锁等情况。如果查激素水平基本正常，可以通过口服雌孕激素或者是短效避孕药3-6个月之后，观察月经情况，如果提示高泌乳素血症需要完善垂体CT和核磁检查，排除垂体泌乳素肿瘤。