吃积食了一般指的是小儿消化不良。通常情况下，宝宝消化不良可能会出现腹胀、早饱、嗳气、厌食、排便异常等症状，家长可以按照医嘱给宝宝使用健胃消食片、小儿消食颗粒、复方消化酶片等药物进行治疗。家长还可以将双手搓热后，顺时针按摩宝宝的腹部以促进胃肠道蠕动，进而缓解宝宝的不适。家长还应多给宝宝喝热水，可以给宝宝准备清淡易消化的辅食，比如小米粥、藕粉、软面条等，以促进宝宝身体的恢复。

是要尽量选择流质的饮食，更加容易促进消化，以清淡为主。比如菜汤、粥、蛋汤、羹、牛奶等。不要吃太油腻的食物，爽口为宜。如果积食的话宝宝也容易消化不良，所以也要非常注意饮食。

宝宝积食可以先禁食一段时间3-4个小时，使肠胃得到短暂的休息缓解，减轻肠胃负担。在饮食上可以适当的吃一些促进消化的食物，比如山楂粥。另外宝宝的饮食要以好消化为主，可以适当的喝一些稀粥，或者是烂面条。

宝宝积食吃以下食物比较好：
孩子积食不消化，与日常生活中的饮食有很大的关系，还可能会导致便秘、上火等。在日常生活中要多给孩子多吃清淡的食物，但是不能缺乏营养，要经常给孩子喝排骨汤、鸡汤等。在日常生活中尽量不要让孩子吃辛辣、高热量的食物。同时也要提醒孩子晚上要注意睡眠，避免熬夜。另外要注意给宝宝多饮水，晚上睡觉的时候要注意宝宝的被子是否盖好，避免感冒。还可以多吃些山楂来帮助消化。

宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等，具体分析如下：
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升，但此时家长还是应控制宝宝的进食量，如果不控制，可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡，积食明显好转时，宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状，积食好转后，宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时，食物会在肠胃里面发酵，从而出现口臭的症状，但是积食好转时，口臭会有所缓解。

宝宝积食通常会咳嗽。
如果孩子晚上进食过多而不想运动，那么就会导致胃部结石，胃酸、食物等会反流到喉咙，导致咽喉出现不适。要多给孩子吃蔬菜、水果，适量吃米食、面食，减少肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪、高蛋白的食物摄入，以免加重肠胃的负担。必要时，还通过服用一些消化类的药物进行治疗，如益生菌，可以帮助宝宝改善消化功能。如果有气管，支气管炎等症状，可以给宝宝服用消炎止咳的药物。

宝宝积食通常不会自愈。
舌苔厚、面颊发黄、腹胀、大便干且臭、排气多是宝宝积食的主要表现。若宝宝饮食不好、睡不安稳、食欲明显不振、肚子胀痛、呼气口中有酸腐味等都是积食的症状，通常是不会自愈的。可以通过饮食调理，多给宝宝吃容易消化吸收的食物，不要吃增高热量、高脂肪的食物，少吃或不吃肉，不吃膨化和油炸食品，多喝水。饮食清淡为主，一顿吃八分饱，煮点白萝卜水或生姜水给宝宝喝。通过调理若症状缓解则不用再去医院。

宝宝积食咳嗽吃橙子、雪梨、山楂、枇杷等食物。
第一、橙子：橙子中含有丰富的水份和微量元素，能够被身体所消化，具有清咽利喉的作用，能够有效地缓解由于消化不良引起的干咳。
第二、雪梨：雪梨对于积食而引发的咳嗽也有一定的疗效，主要是由于它具有生津止咳、润肺化痰等作用，对积食有一定的缓解作用。
第三、山楂：山楂是一种比较酸的食品，能够帮助人体的消化腺，产生消化酶，提高肠胃的蠕动能力，能够帮助消化不良，减轻咳嗽。
四、枇杷：枇杷是一种具有润肺化痰、止咳的作用，具有治疗咳嗽、消咳、喉咙肿胀、支气管炎等症状的作用。

宝宝积食咳嗽会有咳嗽有痰等呼吸道症状，也会伴有食欲不振、腹胀、腹胀等症状。
1.呼吸道症状：宝宝积食咳嗽会出现咳嗽有痰的表现，因为胃中有积食会导致痰液增多，可能伴有鼻塞、流涕的现象出现。
2.消化不良：除此之外还会有积食的特点，比如食欲不振、腹胀、腹满、大便干燥、口臭口味等。
建议在医生指导下配合止咳药，比如消极止咳口服液等来治疗。