原发性癫痫饮食：平时可多吃酸性食物，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制原发性癫痫发作。增加镁的摄入量。原发性癫痫的人经常会缺镁，如果缺镁，影响骨骼成骨，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

轻微原发性癫痫平时饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻。辛辣刺激，保持心态乐观平衡，在保证安全的前提下坚持适度的运动，居住环境保持安静舒适，避免各种诱发因素。保持充足睡眠，良好的情绪，注意定期复查，不要太累。

癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，羊肉，狗肉，雄鸡，野鸭，鲤鱼等不宜食用；烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

增加镁的摄入量(小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、牛肝、鸡肉)在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。

原发性癫痫吃什么饭好得快，应吃家常便饭，而且食品应多样化。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。可多食润肠道通便的食物，以保持大便通畅。

应该多喝牛奶来补充钙。乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫病人较好的补充营养的食用乳类。多进食豆类、谷类食物，有研究表明，豆类食物和谷类食物如黄豆、扁豆、小麦等富含微量元素锰，多食可补充癫痫病人锰的摄取不足。

原发性癫痫应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

某些矿物质对部分病人有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

原发性癫痫多吃鱼类，坚果，瘦肉，鸡蛋，酸牛奶，香蕉，无花果，动物肝脏，米饭，豆制品等。日常生活中要注意不要暴饮暴食，不要一次喝大量的水和大量进食甜食，要戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。