主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:平时饮食要清淡易消化,避免吃坚硬及生冷刺激的食物,不能抽烟喝酒,可以多吃点富含钙和维生素的食物促进恢复,局部可给予热敷,避免受冷刺激。注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。