脑梗和脑血栓都很严重如果平常有高血压应该注意积极的进行调整和控制，特别是要注意规律饮食，清淡饮食，要避免劳累，熬夜不要吸烟饮酒，根据自己的血压情况积极的调整药物治疗。

脑血栓几乎等同于脑梗，均为缺血性脑血管病，均表示脑血管被堵塞，治疗均应采用抗血栓治疗，无孰轻孰重的说法。
如果在一个区域内就出现了比较大的梗塞或者是栓塞，那么就是比较严重的脑血栓。同时不同的病变累及不同的血管,不同的梗死面积患者的临床表现是不一样的,假如累及的病变的范围比较大,血管是大血管的梗阻,患者病情会比较危重。脑血栓形成的轻重，主要与其位置及面积大小有关。此外，还需综合考虑病人情况。

脑梗和脑血栓的区别，具体分析如下：
脑血栓形成多见于中年后，发病较慢，通常起病有先兆症状；脑梗多发生于40岁以内青壮年，发病急，几秒钟到两三分钟后，就会出现症状。临床上表现为突然昏仆，口眼歪斜，半身不遂，语言謇涩，或不经昏仆即猝然仆倒于地，醒后不能自主，甚至昏迷死亡。并且大多没有前驱症状。脑血栓是由脑血管本身闭塞或狭窄引起脑组织缺血软化所致，坏死产生的偏瘫、失语，感觉障碍以及其他一系列中枢神经状况。所以脑梗塞属于中风范畴。

脑梗脑血栓吃牛肉、羊肉等可能较好。
对于脑梗死和脑血栓病人，可以多食用牛肉、羊肉，对于患有脑血栓、心脑血病的病人，尤其是补充不饱和脂肪酸较为中药，其中就富含该物质。另外，要多摄入些些维生素和蛋白质，增强机体的抵抗力和免疫力。有脑梗的病人要注意自己的血压，一旦出现了高的情况，就要及时在医生指导下口服降压药物。

通常情况下，脑梗塞就是脑血栓。具体情况分析如下：
动脉粥样硬化是导致脑梗塞的重要原因。脑梗塞、腔隙性脑梗塞等都是脑梗塞的常见表现。因此，脑梗和脑血栓是一类的。因此，不管是脑血栓形成，还是确诊为脑梗塞，都应该采取低盐低脂的饮食方式，同时还要积极地使用药物来控制血压和血糖、血脂。需要长期口服抗血小板药物和他汀类药物。

脑梗通常指脑梗死。一般情况下，脑梗死并不完全是脑血栓，具体内容如下：
在理论上，脑梗死和脑血栓是既有联系，也有区别的。脑梗死是一种常见的缺血性脑血管病，是大脑血管在多种原因下出现的堵塞，其中一种诱因就是脑血栓。因此，脑梗死和脑血栓并不是完全等同的。如果患者出现了脑梗死，也可能是心源性血栓、少见病因性血栓等因素造成的。

脑梗比脑血栓严重，脑血栓和脑梗都是对缺血性卒中的一种描述，两者属于同一类疾病。如果脑血栓是急性期脑梗死，而脑梗仅代表陈旧性脑梗死，两者如何区分、哪个严重，需要根据梗塞的部位以及梗塞的面积而决定。

脑梗和脑血栓能预防，平时可以通过饮食方面和运动方面来预防脑梗和脑血栓，脑梗和脑血栓的时候会出现头疼，头晕，肢体麻木，浑身乏力，精神不佳等症状，脑梗和脑血栓具有一定的危险性。严重的状况下会导致生命危险，还会引起一些后遗症的发生，平时要密切观察自己的身体变化。

脑血栓和脑梗是同一类疾病，相对来讲脑血栓要比脑梗塞轻一些。脑血栓是由于脑动脉粥样硬化血管病变使血管壁增厚，管腔变得狭窄，出现了血流不通畅或者是供血不足所引起的脑血栓症状，而脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化使血管壁增厚，血管腔完全的闭塞，血液不能供。