脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。

主要还是看的是不是下肢血液循环不好的问题导致的，可以每天热水泡脚，促进血液循环，是可以帮助改善的，另外的话要注意睡眠障碍的问题，因为如果睡眠不好的话，可能导致躯体不适感，那么就容易出现这个表现了。

孕妇脚心发热睡不着觉可能是激素水平影响。
因为怀孕后孕妇体内孕激素水平上升，在孕激素的作用下，导致的基本温度会升高0.3-0.5℃，从而引起足底发热，同时还会伴随着身体的畏热。因为脚部有明显的热度，会引起睡眠障碍，从而引起失眠和入睡的问题。在中医的观点里，一般认为是因为怀孕期间出现了阴虚和发烧，可以用来滋阴去火。

浑身发热亢奋睡不着考虑还是肾阴虚或者植物神经功能紊乱引起的症状。需要看中医医生辩证施治。服用药物进行治疗。不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡，需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。

和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系，目前可以，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。月经有变化，最好检查一下激素水平。

身体忽有发热睡不着觉不一定属于更年期，考虑是心血管老化。随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。

手心脚心晚上发热，伴有失眠，考虑应当是阴虚。女人出现脚心发热，尤其更年期以后出现五心烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁口干等症状，是因为肾阴亏虚、心火旺盛，出现晚上失眠等现象。

这可能是血热引起的症状。阴虚所导致的手脚心发热，比较好理解的，是因为阴虚内热，肝肾阴虚不足，而导致出现的五心烦热，手脚心热的现象，多会伴有腰膝酸软、咽干口燥、舌红少苔等症状。

应该是属于风热感冒的症状。另外也考虑为肾虚所导致的。如果出现白天饮食再不好，是属于脾虚，如果伴随其他腰痛症状，肾阴虚。可以先去医院进行相关的检查，可以明确病因。