产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物，多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳，自己用温热的毛巾按摩胸部，所以多休息放轻松心情，这样奶水会多一点。

一般来说，谷丙转氨酶吃药应该根据实际情况来降。
谷丙转氨酶通常用于肝功能、生化酶类检查等，主要是参与人体蛋白质新陈代谢的酶。对于酒精性肝炎、药物或坏疽性肝炎以及病毒性肝炎等疾病，应该遵医嘱吃甘利欣、美能、甘草酸镁等药物来降谷丙转氨酶。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。

丙肝病人饮食应以清淡易于消化的食物为主，而不要吃一些过硬、给肝脏带来负担的食物，例如，不可以吃过于油腻、味道辛辣刺激性的食物。丙肝病人可以多吃一些菌类食物，由于丙肝病人的肝脏受到损伤，会使人体的免疫力下降，而这些菌类食物在提高人体免疫力上有着很好的作用，常见的食物有黑木耳、平菇等。

饮食必须科学，酸性食物必须紧抓，谷丙转氨酶饮食讲究，营养全面，搭配得当，每天摄入充足纤维素，碳水化合物，脂肪和蛋白质，一日三餐搭配得当，坚持每天喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉，荤、素搭配。忌吃麻辣火锅，海鲜，发物，油炸食品，动物内脏及其他不易消化食物。还要多食些酸性食品，如山楂，杏肉，酸枣，西红柿等能阻断和减少自由基产生，具有更好的养肝，护肝功效。
此外，也可以食用一些苹果等水果，酒醒平甘，生津解毒，而且所含营养成分也比较丰富，对养肝护肝来说，有非常大的好处。也可吃些梨子，梨子止咳生津，养心护肝，消炎祛痛，对肺热咳嗽和肝功能异常都有良好疗效。

目前还没有任何一种食物可以发挥降低血肌酐的作用。反倒是某些药物或许有一定的疗效。如果肌酐增高的病因是慢性的，那么服药的目的是减少毒素的吸收、延缓血肌酐增高幅度和恶化程度。但是也没有能够完全降低肌酐的药物。

饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，还有就是必须多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的含量；少食油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食物。

多喝水多吃蔬菜水果.是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害.引起转氨酶升高的病因很多，如病毒性肝炎（甲肝、乙肝等），脂肪肝，大量饮酒，用药，饮食不当，休息不好等都会引起转氨酶升高，需确诊病因，再针对病情使用保肝药物进行治疗，降酶护肝效果是很好的。

降低转氨酶可以吃菌类食品，菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，对降酶可起到很好的辅助作用。还可以吃五谷杂粮，五谷杂粮食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。

可以降转氨酶的食物有五谷杂粮、海带、紫菜等含纤维的食物，这些纤维可以带走食物的残渣，减轻肝脏的负担，而吃香菇、木耳、蘑菇等真菌类的食物，不仅具有通便排毒的作用，还可以提高机体的免疫力等。