考虑是鸡皮肤，又称毛周角化症，大部分都是遗传的，是因为毛囊周围是有很厚的角质堆积堵塞了毛孔，形成类似的鸡皮疙瘩，平时就是多锻炼，然后喝大量水，再用热水洗澡，洗完澡后不要急着擦干，让它自然干，多吃有维生素的食物，如苹果，香蕉，犁头，橘子，西瓜，这些都是能够帮助改良皮肤的。

舌苔粗糙感有颗粒感是舌白斑、舌白色角化病。舌白斑是舌黏膜上的角化病，分良性白色角化病和恶性的癌前期病变。是舌局部的白色斑块或白色颗粒，触诊质地比较硬，如同触摸较硬的毛刷感，患舌白斑的病人常有吸烟，咀嚼槟榔、喜欢吃辛辣食物、口腔内有不良的修复体，残根、残冠等因素。治疗首选去除不良的刺激物，手术切除局部白斑。

舌头变黑，在中医上认为主要是、肾亏，会出现黑苔、长期发热的人，热极化火，火就把舌头烤焦，形成黑苔。现代医学中认为舌苔发黑，是舌苔上面出现了各种的细菌、霉菌等微生物，出现了病态，也可以疯狂增长，特别是霉菌，就会出现舌苔变成黑色或者棕色。

舌头溃疡是发生在舌面或者舌底上一种比较特殊类型的口腔溃疡，中医讲脾开窍于口，心开窍于舌，肾挟咽系舌本，因此口腔溃疡，尤其是舌面部的口腔溃疡的发生，与心、脾、肾都有明显的相关性。现在的天气燥热，饮食过于辛辣，过食肥甘厚腻，工作过于紧张、焦虑，情绪过于急躁的时候都容易有口腔溃疡的发生，尤其是发生在舌面上，会对生活产生比较大的刺激。

舌头感觉粗糙多是由于心火或者胃热引起的。中医认为舌为心之苗，胃经所过，所以舌头的变化可以反映心脏气血、脾胃的变化。如果舌头粗糙伴有舌尖红或者口干等，多有熬夜劳累引起的心火旺盛引起。

舌头根痛是因为微量元素及维生素缺乏。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。少食多餐，每次不要吃太饱。

舌头流血有可能是由于尖锐的牙尖或者残根刺激舌体，所以导致创伤，一般需要进行调和，去掉尖锐的牙尖或者必要时将牙齿套烤瓷牙套，然后处理伤口，小伤口可以等待自愈，大的伤口可以缝合治疗。

一般情况下，舌头有泡泡可能是上火、感染等原因引起的，具体内容如下：
1.上火：营养不良、精神紧张、长期熬夜等因素可能导致患者上火，患者可能出现舌头有泡泡的情况。患者应养成良好的饮食习惯，要保持心情愉悦，保持充足的睡眠。
2.感染：如果患者存在病毒感染的情况，也可能出现舌头有泡泡的现象。患者应及时就诊，明确病情后对症进行治疗，以免耽误病情。在饮食上，患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，要补充足够的维生素。

当牙齿有蛀牙的时候就会出现牙齿不平整的感觉或只是由于有牙结石的时候同样也会出现这种感觉，最好出口腔科出检查一下为好如果有蛀牙就进行补牙的治疗，如果是牙结石的问题就直接进行超声波洁牙也行。