可以喝一些胖大海和菊花茶，效果是非常不错的，慢性咽炎可有咽干，咽痒，咽痛咽异物等不适的症状，必要的时候可以做一个纤维喉镜检查，平常可以多增加户外运动，提高自身免疫力。

菊花茶能缓解慢性咽炎的症状，不能治疗，注意休息、不要熬夜、保持心情舒畅。忌辛辣刺激性饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水。慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。

可以的，盐水有一定的杀菌作用，适可而止就行，咽喉炎的情况是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎的情况和慢性咽喉炎的情况两种。喉痛，吞咽痛、声音发哑、突然发生的失声、喉部异物感，伴有咳嗽的问题等均为咽喉炎的情况的临床症状表现之一。

慢性咽炎患者饮用蜂蜜，有一定的作用，蜂蜜具有润肺止咳化痰的作用，能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽咳痰、嗓子干痒不适的表现。但要饮用纯正的蜂蜜，如果蜂蜜不纯正，这种蜂蜜含有大量的糖份，具有生痰的作用，从而加重病情。

可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。

慢性咽炎是咽部的一个无菌性炎症，除了通过药物治疗，同时还可以使用一些具有清热解毒作用的茶类泡水喝，有一定的辅助治疗作用，比如罗汉果、菊花茶或者是枸杞。如果症状比较明显，咽部出现异物感甚至疼痛不适，除了泡茶喝还需要结合药物治疗。

慢性咽炎的患者可以通过使用胖大海泡水喝的方法进行调理，胖大海性寒味甘是一种比较常见的护理嗓子的方法之一，能够起到一定的清肺和润肺的作用，胖大海泡水的方法，具有一定的清热解毒和利咽的功效，对慢性咽炎的辅助治疗都有很好的效果。

金银花具有一定的清热解毒的作用，所以对咽喉肿痛有效果，也可以适当加些菊花，金银花对咽喉肿痛也的有一定效果的。慢性咽喉炎多与过度用嗓、着凉、饮食辛辣、体质虚弱、上呼吸道感染迁延等情况有关。

慢性咽炎是可以喝菊花茶的，因为本身菊花就具有清热解毒养肝明目的功效，长期喝菊花茶可以有效的缓解咽炎。平时也要多注意饮食要清淡，少食辛辣刺激性的食物，一定要多喝水禁止烟酒。