人体新陈代谢比较不好，可能出现体温比较低，比较怕冷。肠道的消化吸收和蠕动功能会比较差，吃的东西多，但是体重增长缓慢。甚至出现反复的便秘，还容易出现头晕、头昏、气短的情况。

代谢不好会出现很多疾病的，比如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等，临床表现为肥胖、血压偏高、疲乏无力、没有精神、食欲不好，女性会出现更年期综合征、心慌气短、心肌缺血、潮热出汗等一系症状，还会出现水肿，要第一时间去检查身体确诊病因，对症治疗，有些属于功能性的，有些是属于器质性的。

通常来说，代谢性骨病的症状有局部疼痛、酸胀等。
代谢性骨病是由于身体的自然或后天的原因，对人体的骨骼代谢和生物化学状况造成一定的影响，引起骨骼化学、生物化学、生物化学等方面的疾病，其发生机理包括骨吸收，骨生长，矿物质沉积等，还可能与日常生活方式的不健康相关，其表现为骨头关节部位疼痛、酸胀、刺痛，在休息时会加剧，运动后会缓解。

运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高，则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实，会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷，做什么事情都精神抖擞，自然会多耗能量，减少发胖的可能。

第一就是要对面部进行清洁，首先用一些洁面的产品对面部进行深层次的清洁，然后再用一些面膜还有护肤品进行保养，第二就是要多运动，可以促进体内的毒素的排出，第三还要注意防晒。

想要提高皮肤的代谢能力，那么我们首先要注意皮肤的保养，比如说平时要多喝水，多排尿，促进身体的代谢，并且要适当地进行体育锻炼，增强个人的身体体质。另外，还可以适当地补充各种维生素和微量元素。除此以外，还要做好皮肤的防晒工作。

脂代谢紊乱由于基因、环境或病理情况异常而导致血脂和至蛋白浓度的异常，称为脂代谢紊乱。发展及病变恶化的全过程，是冠心病的主要发病因素之一。改变生活方式在治疗脂代谢紊乱中起重要作用。

通常情况下，胃不好的患者会出现胃部疼痛、腹胀、反胃等症状。具体情况分析如下：
患者如果胃不好，可能会因为胃肠蠕动的速度下降以及消化液分泌减少，进而出现胃部疼痛、腹胀、反胃等症状。
患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，可以按照医嘱使用胃乐新颗粒、胃康胶囊、香砂养胃丸等药物进行治疗。胃不好的患者配合治疗的同时，注意调节饮食，多喝热水，以促进身体的恢复。

出现脂肪代谢不好之后，多数不会造成别的影响，在这个期间还应该注意改善一下，出现脂肪代谢不好，有可能会造成轻微的肥胖，平时还应该注意保持饮食清淡，少吃一些油腻的食品，如果引发了肥胖的现象，平时更应该注意多加锻炼多运动。