有乳腺增生的病人宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射，有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳腺增生可以多吃橘子、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治以舒肝活血，通络散结，使冲任调和，经络通畅，则疾病可治愈。生活要有规律，应劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌，保持大便通畅，可以减轻乳腺胀痛。

乳腺增生可以切除。它是因为女性的性激素分泌紊乱以后，出现的一种乳腺腺体的增生，一般是不要手术治疗的，因为手术对切除来说是没有意义，通过应用药物来治疗就可以了。另外要注意心情愉悦。

乳腺增生一般可以选择口服药物治疗，不需要手术治疗，但是每个人的情况不同，也要根据个人的自身情况来决定是否需要手术。目前的治疗方法可以通过中药进行调理。中药可以活血化瘀消散郁结。而且副作用也比较小。应该在医生的指导下进行治疗。如果需要手术医生会告知，不必有心理负担，积极配合治疗，都会好转的。

乳腺增生切除后如果不注意调理，是还会复发再长的。所以平时一定要加强对自身的调理，保证良好生活和饮食习惯，以避免复发。保持心情舒畅。一定要注意定期复查，保持愉快的心情。

乳腺增生切除手术前一定要营养均衡，保持身体健康状况处于较好的水平，手术后应该做好营养补充。卧床休息遵医嘱复诊，有利于手术刀口的恢复，注意避免熬夜，多看一些绿色的食物，多吃一些含胡萝卜素多的食物和水果。积极的治疗防止给工作，生活带来影响。

夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。

乳腺增生，任何引起的疼痛都是由神经影响引起的。当乳腺增生发生时，神经可能被压迫或刺激，从而引起疼痛。和荷尔蒙有关。荷尔蒙的变化会导致乳腺增生，就像月经一样，周期性变化。

乳腺增生应该按期门穴，乳根穴，按库房穴，库房穴同样位于人体胸部乳头直上的位置，对库房穴进行按摩不仅可以预防众多的乳腺疾病，同时也能够舒缓胸肋胀痛、气喘咳嗽等。