副主任医师外科
山东省立医院三级甲等
问题分析:是可以用毛巾热敷的或做局部的按摩,促进血液循环,缓解不适的症状。是不能挤压的。平时注意多休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。