主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:如果nt值大于3,那么考虑才是有异常。放松心态,精神压力不要过大。平时不要久坐也不要久站,可以适当的活动和散步。睡觉尽量要以左侧睡姿为主,睡前要用温水泡脚,饮食要营养均衡。