白细胞低不能吃辛辣刺激的食物，而且也不能吃生冷的食物，或者是过夜的食物，比如存在冰箱里的水果，以及冰镇的啤酒等。因为这些冰冷的食物会降低消化道的抵抗力，白细胞数量减少，容易发生消化道感染。

白细胞低时，机体的免疫力会下降，白细胞低时不能吃一些生冷的，或过夜的食物，如存在冰箱里的水果，以及冰镇的啤酒等，这些冰冷的食物会降低消化道的抵抗力，白细胞数量减少，容易发生消化道感染的情况，造成健康影响。还不要吃过夜的食物，过夜的食物往往细菌数量超标，食用后也容易造成消化道感染。

白细胞低除了可以服用升高白细胞的药物以外，还可以多吃某些食物，对升高白细胞也有一定的好处，常见的有大枣、黑枣、阿胶、枸杞、花生、黑糖、党参、鸡蛋、羊肉、香菇、黑米、蜂王浆、红小豆、黄芪、山楂、羊骨髓、牛肉、牛骨髓、香蕉等，这些食物对升高白细胞都有一定的作用和好处。

白细胞低除了可以服用升高白细胞的药物以外，还可以多吃某些食物，对升高白细胞也有一定的好处，常见的有大枣、蜂王浆、红小豆、香蕉等，这些食物对升高白细胞都有一定的作用和好处。

白细胞低可以吃以下食物：一、香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，对治疗白细胞过少有非常好的效果。二、红枣，红枣有补血养血的作用，也可以提高血液中的白细胞含量，能够润气养血，增加血液中血小板的含量，提高身体的免疫力。

白细胞低可以吃以下食物：一、香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，对白细胞过少有非常好的效果。二、红枣，红枣有补血养血的作用，也可以提高血液中的白细胞含量，能够润气养血，增加血液中血小板的含量，提高身体的免疫力。

白细胞低不是吃出来的，吃东西不会恢复白细胞，白细胞数目低时需要查找原因，如化疗以后白细胞数目减少，也是可以通过细胞因子来提升白细胞的，但是只能用于短期，长期的白细胞数目减低，还是应该在指导下查找原因，有针对性的进行干预。

白细胞低的可以吃一些补充高蛋白质的食物，也可以吃一些升高白细胞的食物，如果出现食欲不振、消化不良的，可以吃健脾开胃的食物。如果体重下降明显，可以用素食饮食，用酸奶替代牛奶，以免引起腹部胀气。

成人白细胞的正常范围是每升40到10，000个。如果白细胞减少，它缓慢地表明身体抵抗力低，或者免疫力低。很容易引起一些继发性疾病，并且当疾病发生时恢复相对缓慢。因此，据说在日常生活中定期体检时，他们应该进行体育锻炼，合理饮食，增加饮食营养。