确定一下出血的颜色，出血的颜色是鲜红色，痔疮肛裂等肛门常见的疾病，治疗以药物的保守治疗为主，还要排除一下有没有肠炎，肠息肉或者肠道肿瘤的可能，需要先进行肠镜的检查，然后再对症治疗。

如果出现便血的情况，需要到医院就诊，查明引起便血的原因，常见便血病因一般是痔疮或者肛裂，也有可能是肠炎引起的。平时不要吃油腻及辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，避免便秘。

平时生活中多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，每天早晨起来空腹喝蜂蜜水。保持大便的通畅，养成良好的排便习惯，多参加体育锻炼，生活要有规律，良好的生活饮食习惯要长期坚持才可以远离肛肠疾病。

有痔疮和便血，就认为是由痔疮发作引起的。这些药温水臀部浴可以用来缓解症状。对于严重便血，应当到肛门直肠科进行医学检查，必要时进行外科治疗。痔疮的应避免吃辛辣刺激的食物，不饮酒，不感冒，防止便秘，排便后及时清理肛门。

可能是因为长时间吃一些辛辣刺激性的食物，导致有一些直肠溃疡或者直肠息肉，也有少数可能是一些痔疮经常破裂，具体要到医院专科先看一下，治疗上可以先服用一些止血的药物，具体用药谨遵医嘱。平时注意饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜等粗纤维的食物。

痔疮是可以通过手术治疗的，比如可以做混合痔的外剥内扎手术。即便做完手术之后，一定要保持良好的生活习惯，多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅，少吃辛辣刺激性的食物，少饮酒，蹲厕所时间不要长，因为长时间蹲厕所会导致肛门部位循环压力增大，很容易再次产生痔疮，没有一劳永逸的办法，即便做完手术也要保持良好的生活习惯。

引起便血最常见的原因还是由于痔疮肛裂等肛门处常见的疾病，往往都是鲜红色。建议到医院的肛肠科进行检查，明确病因后再及时治疗。在治疗期间要注意肛门局部的卫生。平时在饮食上要清淡，禁止吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便的通畅。

问题分析：您的轻狂瘦小考虑是刚裂或者痔疮，一般是由于大便过于干燥引起肛管擦伤慢性炎症，导致肛门的损伤，当然最好还是要检查一下肛门镜排除直肠息肉或者肿瘤可能。
意见建议：建议首先查一下肛门镜，如果确诊是肛裂或者是痔疮，可以外用清热利湿的痔疮膏，口服消肿药物就可以缓解症状。

如果是休息不好，劳累过度引起的便血，那就需要多休息了。如果是便秘引起的，直肠癌都会引起出血的。还是手术治疗，手术治疗可以治疗彻底，应该去当地的专科肛肠医院治疗，以免使病情恶化。