肛裂是肛肠部位的开口性的病症，如果不想通过手术进行治疗，需要保持大便的通畅，如果是大便干燥，就会复发或是加重，所以平时饮食上需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便不干。

如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。

肛裂是由于大便干燥用力排便撕裂肛管合并感染而形成的肛管溃疡。肛裂经治疗(保守治或手术治疗)后好转的症状有：大便通畅、排便时伴有极少量的便血、便时肛门轻度疼痛、便后疼痛可缓解。临床症状常见有便血，便后周期性疼痛，大便困难等，肛裂的治疗原则为缓解括约肌痉挛、止痛、通便、促进创面愈合、解除伴随的各种并发症。

如果肛裂的好转通常是不会再出现大便带血的症状，也不会出现疼痛和其他局部的不适。在日常生活中要养成定时排便的习惯，注意个人卫生。不要长期熬夜和久坐，可以进行适当运动，同时在饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，保持饮食清淡，多喝温水，这样对预防肛裂的再次发生有帮助。

肛裂的主要现象就是肛门疼痛和出血，如果疼痛减轻或者出血较少，就说明症状已经好转了。这时就要多注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣的食物，并且多喝水，尽量保持大便湿润，再保持多运动就行了。

肛裂的好转一般是不再出现排便出血，没有疼痛和局部的其他不适。平时要注意养成定时排便的习惯，注意局部的清洁卫生。不要长期熬夜，避免久坐，适当运动，同时饮食上要注意多吃一些富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激，适当多饮水，这样对预防肛裂的再次发生有帮助。

老年人出现肛裂应该积极利用机体的生理反射：肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。积极参加各种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

对于肛裂来说，首先平时养成良好的生活习惯。尽量不要吸烟，不要饮酒，通过多进食青菜，多喝水，口服一些通便清火的中成药物。大约几天以后就可以恢复了。但是要注意避免复发。首先，平时不要进食辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜。热性的食物也不要多吃。平时多喝水，适度体育锻炼，多进食青菜。

主要是因为排便困难，便秘的原因导致了这种症状，积极的调整饮食习惯，尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之类的蔬菜，由于便秘所致肛门周粘膜受损感染治不好，保持大便通畅，吃药物，喝蜂蜜，维生素。