副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:大量运动后脚后跟疼可能是因为运动量过大导致足跟部的肌肉软组织发生损伤引起的,也有可能是因为根骨的滑膜炎造成的疼痛。一定要进行卧床休息,同时可以外敷活血化瘀的膏药,尽量穿厚一点的运动鞋。