参加体育锻炼，生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动，不要劳累着凉。采取颈背部按摩，针灸的方法进行治疗。颈椎后背僵硬是颈椎病的表现，是长期低头工作和久坐造成的。

问题分析：首先检讨自身是否存在不良工作或生活习惯，在此基础上再进行治疗。不消除诱因，任何治疗都不会有长远效果。

指导意见：考虑还是颈椎病。建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊 ，治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗 、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗， 另外服用颈复康颗粒和全天麻胶囊以及止痛药芬必得胶囊。

指导意见：你好，如果是炎症的话，目前就先，规律的消炎治疗一段时间。但是，如果检查出来是强直性脊柱炎的话，就需要用特殊药物治疗。这个需要到三甲医院骨科，治疗。

问题分析：目前情况怀疑有颈椎病可能，需要颈椎拍片进一步明确病情
意见建议：治疗上建议颈部外敷活血的膏药，同时配合局部红外线照射治疗

指导意见：有可能是颈椎或肌肉的劳损,可到医院拍片子检查一下.平时不要长期久坐或伏案低头,定时改变颈部姿势,睡眠时枕头不要过高.应避免受凉,注意休息.可按摩,理疗,服用药物.

病情分析： 颈椎僵化疼痛，主要是考虑为颈椎病变所致的，需要对症处理
意见建议：建议及时的进行拍片检查，确诊颈椎病变后可以及时的按摩治疗

你好，一般情况下口苦多由于胆囊功能差或胃动力差。药物治疗可以服用牛黄上清片清火气治疗。平时要注意多饮水。饮食要清淡易消化。

指导意见：你好，根据你的描述的情况，你所具有的情况一般是由于长期处于伏案低头的姿势等原因引起的，建议你能够避免长时间处于伏案低头的姿势，减少颈部活动量，口服颈复康颗粒等药物治疗，给予颈部使用骨痛贴膏外敷，可以到正规医院就诊，行颈椎核磁共振检查，以明确病情，做出针对性的治疗。