通常情况下，两周岁多的宝宝每天吃一个火龙果是可以的。火龙果是高纤维，低热量的水果，宝宝是可以吃的，但每天不能超过100克，一次最多吃50克，如果有便秘适当多吃些。建议两周岁多的宝宝平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。同时要做到饮食均衡，如果进食火龙果以后出现了不适，要及时就医，改善不适。

高血糖患者是可以吃火龙果的，但是在吃火龙果时要注意适当的吃，不要吃得过多。火龙果的营养价值十分丰富，适用于糖尿病病人高蛋白，高热量的需要，但要注意不要吃得太多。因为糖尿病病人的治疗，关键是控制饮食。

有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。

火龙果是一种比较常见的热带水果。其中的营养成分比较丰富，除了丰富的糖分以外，还有纤维素、蛋白质、维生素b、维生素c，摄入身体之后可以促进肠道蠕动，补充人体所需要的多种微量元素、营养神经、美白皮肤，可以清热利湿、凉血解毒。对于大便干燥、高血糖、高血脂有很好的改善作用。而且其中的花青素含量比较丰富，可以有效的消除颜面部位的色素沉着。

火龙果加蜂蜜的功效有美容养颜，润肠通便同时能够补充人体所需的营养成分，还可以调节血清浓度，有效的预防心脑血管疾病，加速肠胃的蠕动，可以预防脑中风，缓解衰老，抑制老年痴呆。还可以降低血糖，预防贫血。

火龙果不要空腹吃。因为火龙果本身属于寒凉性质的食物，如果空腹吃火龙果考虑会导致腹痛、腹泻等现象，而且火龙果里面的纤维素会导致肠道蠕动加快。可以少量的吃一些主食以后再吃火龙果。

午饭后吃，火龙果的籽能够促进肠胃蠕动，午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化。在早餐和中餐之间，以及中餐和晚餐之间都比较适合吃火龙果，能够补充水分和糖分，能够为身体提供能量、缓解疲劳。

一般来说，火龙果可通过以下方式给婴儿吃：
火龙果富含植物纤维素，能促进宝宝排便，可在宝宝6个月后适当喂食，可以将火龙果榨汁或者捣碎喂给宝宝。需要注意的是，第1次喂时，要避免喂太多，也不要给宝宝喂冰的火龙果，以免伤害宝宝脾胃，。苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等水果富含维生素C，给宝宝吃也是有益的，家长可根据情况，适量给宝宝喂食。

没有害处。火龙果营养价值丰富，有防止血管硬化、保护肠胃、美白减肥、增强免疫力等功效。正常人群每天吃一个火龙果没有害处。但由于火龙果属性含量，因此体质虚弱、体寒的人群不易经常吃火龙果。