三天不吃饭只喝水排毒的说法是不科学的，三天不吃饭只喝水是不能起到排毒的效果的。具体内容如下：
皮肤、尿路、呼吸系统、消化系统等是人体的排毒器官。汗液的作用是将体内的水分和盐排出，而呼吸则是将CO2排出。人体内毒素是由肝、肠、尿路等系统来排出。不吃饭会影响肠胃的蠕动，造成消化不良，不能排毒，反而有害于患者的身体健康。

可以排毒通便的茶主要有以下几种。绿茶，可以促进体内的新陈代谢，具有降低脂肪的作用。还可以帮助人体排出多余的水分，具有利尿除烦的功效。促进胃肠的蠕动功能。山楂荷叶茶，具有润肠通便的作用。对于心脑血管疾病，具有很好的预防作用。可以调节血脂，具有美容养颜的功效。玫瑰柠檬茶，可以促进内分泌系统，有利于排毒通便。

一般情况下，长痘痘可以喝玫瑰花茶、菊花决明子茶、茉莉花茶等，具体内容如下：
玫瑰花茶富含维生素以及单宁酸等，具有调节内分泌、排毒祛痘、调理气血、养颜美容的作用。菊花决明子茶具有疏散风热、清热解毒、平肝明目的功效，而决明子具有润肠通便、降血压、血脂等功效。茉莉花茶可以起到清热降火、解压提神、清肝明目的作用，对于青春痘患者来说，常喝茉莉花茶可以起到美容祛痘的作用。

普通的茶都是有排毒通便的效果的，但是如果要是选择价格昂贵一点的茶的话，效果可能会更好，比如说是铁观音或者是普洱和碧螺春，对人体来说都是有很大的好处的。

体内堆积的毒素太多，往往与不良的生活习惯以及饮食有一定的关系。在调理上可以口服排毒养颜胶囊进行治疗，服用药物的同时要多喝白开水，促进体内新陈代谢，能够促进身体排毒，排泄是人体排毒的重要方法之一。多喝白开水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担。喝茶也是排毒养颜的养生方式，比如枸杞茶、菊花茶、玫瑰茶、柚子茶都可以。

喝花茶水排毒，花茶对于排毒的效果是非常不错的，而且花茶能够有养颜的作用，尤其是芦荟茶是非常好的。但是一定要注意，不能吃过于刺激性的食物和过于脂肪高的食物，否则对于身体都会有一定的影响的。

喝中药爆痘不一定是排毒，还要结合患者的情况来判断。
当喝中药出现爆痘现象时，可能是排毒反应，但是要根据患者的情况具体分析，有的可能是病情好转的迹象。也不排除是药物与患者体质不符而引起的，只要没有其它不适或是明显的异常表现，是不用担心的。
用药期间患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，以免影响药效。

一般情况下，喝中药长痘痘不是排毒，具体内容如下：
服用中药时会有痘痘，这是药物过敏的一种表现，可以服用氯雷他定来改善。服用中药后会生痘痘，可能是因为药物本身具有寒凉或者偏热的特性，会对脾胃造成伤害，从而引起面部长痘。如果服用的是热性的药物，也有可能会长导致患者长痘痘。口服中药后，如果脸上有痘痘，一定要及时停药，在医生的帮助下进行辨证治疗。

通常情况下，喝中药出汗可能是排毒。
服用中药后，适当出汗有利于身体排毒，是清除凉气和湿气的一种主要表现，也是有效的散热方法。机体的局部代谢产物(如尿素、脂肪酸，乳酸等)也会伴随着汗液排出身体之外。服用中药后出汗正常现象。但出汗过多异常，常常因为药品的不良反应，建议停药观察。也有一种情形是，身体虚弱，服用中药后也会造成很多出汗的问题。建议要确保充足的睡眠，多吃黄豆、牛肉、山药、纯蜂蜜等湿热的食物，每日调一杯枸杞子蜂蜜水喝。