持续运动三十分钟，就可以出现体重下降。运动30分钟以后，机体会通过出汗等方式，增加水分的排泄，出现体重的下降，不过这种体重下降，在饮水后可以很快恢复到原来水平。每天检查慢跑或者游泳30分钟以上，除了会有水分丢失，还会有脂肪的消耗增加，不过脂肪的消耗增加，多不能马上通过体重表达，通常需要5天以上才能看到减肥效果。

持续运动三十分钟，就可以出现体重下降。一般运动30分钟以后，机体会通过出汗等方式，增加水分的排泄，出现体重的下降，不过这种体重下降，在饮水后可以很快恢复到原来水平。

指导意见：一般是3个月 到 半年,没有黄疸时间还 可以长不停的使用好的还原酶. 饮食注意少盐,清淡.忌荤腥.关键是心态,保持好好的心态,乐观一些,相信奇迹会发生的!

病情分析：您好.腹泻,可能 是慢性肠炎引起的，很可能是平时没注意饮食或是肠胃益生菌减少导致的。
意见建议：饮食上多吃点清淡流质饮食，如浓米汤，淡果汁和面汤等，减轻肠道负担，药物上推荐使用吗叮啉和胃复安来调理肠道，同时可以配合使用人参健脾丸。要注意保暖，不要着凉，特别是不要吃不卫生的食物等。

指导意见：你好，艾滋病有三种传播方式，血液传播，母婴垂直传播，性传播。和艾滋病人一起就餐，拥抱，握手是都不会传染的。如果有高危性行为，感染的几率很大。建议去医院做艾滋病健康筛查。