你的情况多是考虑是属于肝肾阴虚气血不足引起的上述的症状，建议平常避免紧张焦虑，多进行户外活动，养成良好的饮食生活习惯，可以服用补益气血，补肝肾的中药治疗。

一般情况下，女性肝肾不足的表现可能是乳腺增生、月经不调、崩漏等，具体内容如下：
女人出现绝经期后会出现肝脏和肾脏的亏空，主要是由于体内的激素紊乱引起的。肝藏血，调节气机，肾藏精，主生育，肝肾亏损会引起脾气暴躁、抑怒、容易抑郁、容易出汗、乳腺增生、月经不调、崩漏、不孕、卵巢囊肿等。在日常生活中要保持心情平静，调节情绪，可以多食用一些青色、黑色的食物来保护肝脏。

一般情况下，女性肝肾功能不好的症状有以下几点：
第一种是肝功能不佳的患者可能会出现消化道不适的症状，常表现出食欲不振、食后饱胀、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛、便秘、厌油等症状。第二种是患者容易出现乏力、疲倦、嗜睡等症状，还可能会导致代谢功能发生障碍，从而引起脂肪肝。第三种是患者可能出现肝区疼痛、牙龈出血等症状。

小儿肾不好通常有尿频、尿急、尿痛等表现。
如果小儿的肾不好，通常是存在肾脏疾病，主要有尿频、尿急、尿痛、肾区疼痛、尿量异常、尿色变化、有异味等症状。此外，如果孩子出现了皱纹、水肿、尿液异常、尿蛋白等情况，也考虑是肾脏出现了问题。此时，小儿要注意低蛋白饮食，平时可以适当地多吃碱性食物，以适当补充热量，平时要注意控制钾的摄入量。

肝功能不好的人会有食欲不振，厌油腻或便秘，拉不出等现象。严重者会有黄疸这问题。当肾功能不好的时候就容易出现尿频尿急的症状，尿频严重的时候上厕所的频率会非常高。

一般情况下，肝和肾不好有以下症状：
肝脏功能不佳的患者会表现出食欲下降、疲乏无力、胃脘胀气、咽部异物感、睡眠质量下降，甚至失眠，肾功能严重下降的患者会表现出肝掌、蜘蛛痣、食少纳差、贫血、尿路感染、腰腿酸痛。患者不要摄入刺激肝肾功能的药物，尤其是患者出现感染时，不要输注过量的抗生素，因为无论哪种抗生素，都经过肝脏肾脏代谢，有可能对肝肾功能造成一定刺激。

肝肾不好，会对眼睛造成很大的伤害。具体内容如下：
按照中医的基本原理，肝开窍于目，眼睛主要是由肝脏的血液来维持的，而肝脏和肾脏是同根的，如果肝脏和肾脏是同根的，那么眼睛就会受到损伤。如果有肝血不足、肝肾阴虚等症状，会导致视物昏花、眼干眼涩、眼疲劳等症状。许多人在年纪轻轻就会出现视力差，这与肝肾虚有一定的关系。因此，一旦眼睛出了问题，对肝脏、肾脏等方面进行治疗，通常都能达到很好的治疗效果。

肝肾不好可能是不良的生活以及饮食习惯、疾病、服药不当等原因导致的，具体分析如下：
如果长期熬夜不休息、大量饮酒、爱生气、劳累等，都会对肝脏和肾脏造成损害。此外，遗传性疾病、慢性肾脏病、服药不当等也会损害肝脏和肾脏。如果是肝肾不好，可以服用一些中药，滋阴、平肝潜阳的中药有天麻、怀牛膝、银杏叶、龟板、决明、钩藤等。需要在面诊医师的指导下使用。

肝脏功能不佳会表现出食欲下降、疲乏无力、精神倦怠、厌油腻、胃脘胀气、口苦咽干、咽部异物感、恶心、呕吐、睡眠质量下降甚至失眠、皮肤暗沉、巩膜黄染，功能严重下降会表现出肝掌、蜘蛛痣、腹水。肾脏功能不好的症状有水肿、四肢酸痛、泡沫尿、贫血、尿路感染、血糖增高、腹泻、性欲下降、腰腿酸痛。