有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

指导意见：很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，中医上一般称之为“气虚、血虚”。建议你在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善你怕冷的现象哦。以后吃温热食物，如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等中药可以在医生的指导下进行药膳的调理。生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。祝您健康！

病情分析： 怕冷是肌表腠理虚损导致的,由于身体内卫气不足,所以对于毛孔的收摄能力降低,所以提高卫气才是根本,所以建议先服用玉屏风散巩固肌表,之后再用补中益气丸提高身体中气。

问题分析：你好，冬季手脚冰凉怕冷是典型的中医阳虚表现，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。阳虚可表现为：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
意见建议：建议通过中医辨证论治进行治疗，如果确定是阳虚的话可以服用附子理中丸进行治疗，饮食忌食生冷寒凉。希望对你有所帮助！

病情分析： 根据你的描述，有可能是阳虚的表现，可以服用一些金匮肾气丸试试。如效果不好的话，就建议到正规医院就诊，查明病因，对症治疗。

病情分析： 根据你的描述，是肾阳虚的所以导致四肢不温，因此出现手脚冰凉的可能性比较大。
意见建议：可以试试金匮肾气丸，对于肾阳虚，效果还是不错的。
如果症状改善的不明显，那就建议到正规医院就诊，看是否还有别的病因。

意见建议：考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血 液循环

指导意见：你手脚冰凉还怕冷，肾阳虚 服用中成药桂附地黄丸，右归饮等。另外可以选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等食补。