出现幻听幻觉多是精神类的疾病所导致的，心理因素，如过度精神紧张，身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病，药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食及错食致幻物质，药物过敏等。

如果偶然出现幻觉、幻听，有可能是长时间熬夜或者是过度疲劳造成的大脑功能暂时性紊乱，保障充足的睡眠，避免劳累，就可以症状自行消失。如果是持续时间比较长，需要查找具体的原因，针对性的进行治疗。

如果有这样的问题，要注意是不是有一些精神分裂症的问题的了，那么就是可能影响的了，这个的情况下，还是要考虑使用抗精神病药物的治疗的。平时多休息，不要过度劳累，不要熬夜。

失眠引起的幻听幻觉可以通过饮食疗法、运动疗法或者药物治疗等方法帮助缓解，具体如下：
1.首先，不要吃咖啡因食物，要刺激中枢神经兴奋，避免加重失眠症状。
2.睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量，减少摄入茶、咖啡。
3.平时注意加强体育锻炼，良好的体质能有效改善失眠。
4.症状严重时及时应用药物治疗，必要时去看心理医生。

以视幻觉等不常见的幻觉形式为主的老人则需要进行颅脑CT或磁共振检查查找原因。排外器质性疾病所致幻觉，则考虑功能性疾病，精神分裂症可以出现幻听，抑郁症在严病情严重的时候，也可以出现幻听的症状。需要进行药物治疗甚至改良电抽搐治疗来消除老人的临床症状。

在某些类型的抑郁症可以出现幻听幻觉。例如重度抑郁发作可以伴有精神病性症状，除了有抑郁症状以外，还可以出现言语性听幻觉，这种幻觉性质或者内容为诋毁或者是指责性的声音，通过抗精神病药物等综合治疗可以消除。

问题分析：从你描述的症状来看，主要是视幻觉听幻觉等导致的不协调性精神运动性兴奋，是典型的精神分裂症的。
意见建议：这种情况下，由于精神分裂症患者不承认自己有病，故服用精神药物治疗需要家人监督的。 一般来讲，精神分裂症首选利培酮，奥氮平等精神药物进行治疗的，建议您到当地正规精神卫生机构就医，在精神科执业医师的指导下系统进行治疗。

问题分析：您好，您幻听的内容大概是什么方面，议论，评论，责骂，叙述？另外，您有没有觉得有人故意针对你，陷害你，有人跟踪你，监视你，有人议论你，说你的闲话，有没有觉得有摄像头监视着你的一举一动，有没有觉得内心的想法你不说别人都知道，有没有觉得有仪器或者电磁波在控制着你？
意见建议：建议尽早去精神科治疗，但是也不排除劳累休息不好所致的身体虚脱，继发的幻听，祝你早日康复！

指导意见：常见于脑供血不足引起的。可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时 必须 保证安 静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。