要注意休息，减少运动，加强保暖，避免受凉，局部可以涂抹膏药，吃一些消炎镇痛药物，对症治疗，必要的话可以局部进行封闭治疗，如果滑膜增厚明显影响到了关节的功能，需要进行手术切除。

目前关节肿胀是否明显？有无皮温升高，皮肤红？

病情分析： 滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。
意见建议：首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。治疗还可以选用外用的药膏、中药、以及推拿、针灸等方法！

意见建议：您好，这样的炎症往往是劳损性质的，是无菌性炎症，休息好，热敷和理疗，外用膏药，口服活血化瘀盒止痛药物就可以的，医生给您开药了吧，试一试吧；长时间不好，和当地医生结合一下看看能不能打封闭针试一试

病情分析：膝关节滑膜炎典型的症状是关节疼痛，以活动后为甚。严重的有关节红肿，肿胀等表现。
意见建议：建议急性期需要口服抗炎镇痛的药物治疗，同时关节制动，减少走路活动，注意保暖。