经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

病情分析：这是由于社交恐惧症的情况引起的了。这是常见的一种心理问题的。
意见建议：这是需要积极的治疗此类疾病。抗恐惧的药物和中药的治疗为好。以及可以配合针灸调理。还有积极的做好心理治疗。

问题分析：你好，根据你的描述的情况来讲，考虑为体质虚弱的情况的。
意见建议：建议最好在医生的指导下检查后针对性的采用中药进行恢复的。

病情分析： 您好！我觉得这是设防心理和害羞心理在起作用，所谓设防心理就是：与他人相处时所产生的防范心理。学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。
意见建议：平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中

病情分析： 这是典型的社交恐惧症啊 要有意识的锻炼自己 其实并没有什么可怕的啊 尽量放轻松告诉自己不要怕 勇敢的去说话

指导意见：你好，这个与情绪是很有关系的，一定要注意调整好情绪来改善的，您平时的话，可以多参加一些社交活动，与家人朋友多交流，有利于改善的，同时可以服用一些谷维素与维生素b1来改善。

指导意见：从你的描述来看我感觉你这是个人性格的问题。我觉得你可能平时比较内向。建议你放松心态，多参加一些人比较的聚会。经常跟朋友同事聊聊天。