性别:女
年龄:26岁
药士药品保健品
仙下中心卫生院一级甲等
问题分析:你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。 多选用润肠 通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。