我得了流感，该怎么做呢

春季防流感可以通过以下几方面：第一，加强体育锻炼，提高人体的免疫力和抵抗力，能够预防疾病的发生。第二，室内的空气要保证新鲜，要保证通风情况，最好不要去人群密集的地方。第三，营养要均衡，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。第四，身体免疫力比较低下的人可以接种流感疫苗，能够减少流感的发生。流感是流感病毒或者是副流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，多发于老年人和小儿。

预防甲型h1n1流感的方法就是注射流感疫苗。通过注射流感疫苗，增加体内的病毒抗体，能够与有效的预防病毒感染。一般流感是通过呼吸道进行传染的，在流感的多发季节，出门的时候一定要记得戴口罩，回家以后要勤洗手，防止沾染病毒防治，呼吸道传染。

病情分析： 按照你的描述，你的情况可能为常规上呼吸道感染，具体请到医院检查。意见建议：禽流感一般感染身体免疫力低下的中老年人，平时注意多锻炼身体，增强自身体质

病情分析： 你好，（1）使用防护设备：禽类的屠宰、运输者应该使用防护服、橡胶手套、N95口罩（如果没有N95口罩，应当使用标准手术面罩）、眼罩、橡胶靴。 　　（2）洗手：所有染病禽类的密切接触者应当经常用肥皂洗手。 　　（3）消毒：应当对禽类屠宰场所环境进行消毒，禽类的屠宰、运输者应当在事后对手消毒。 　　（4）监测：所有暴露于染病鸡或者被监测农场的人员应当受到当地卫生部门的密切监测。此外，还要对禽类屠宰者、其他相关人员以及其家庭人员进行监测。这些人应当及时向医疗机构汇报呼吸不适、感冒症状或者眼部感染症状。流行性感冒的高危人群，如60岁以上的老人，有冠心病、肺病的人等应当避免与病鸡接触。意见建议：多摄入一些富含维生素C等有助于提高免疫力的食物和药物，并适当地进行体育锻炼，可增强机体对病毒的抵抗能力。

病情分析： （一）保持良好的个人及环境卫生。 （二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 （三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 （四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 （五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

病情分析： 禽流感患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎的症状。意见建议：勤洗手、加强室内通风，尽量少接触禽类，适量运动增强身体抵抗力。

问题分析：你好，根据你的情况来说，流感可出现流涕，鼻塞，咽红，乏力，咳嗽的症状。建议挂呼吸内科，详细查体，明确诊断。意见建议：建议服用阿莫西林，银翘片，穿心莲治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，避免劳累。

病情分析： 您好，注意天气变化，及时增减衣服。经常去户外活动，常见日光，呼吸新鲜空气。增强抗感冒能力，要坚持日常皮肤锻炼。