体检有尿蛋白和隐血，发现是高血压引起的，

问题分析：如果血压控制的比较理想的话，可以考虑减量使用，最少的药物达到最佳的治疗效果，减少药物的副作用。

问题分析：你好，可以吃厄贝沙坦氢氯噻嗪或者缬沙坦氢氯噻嗪治疗，不要吃油腻食物！

问题分析：尿常规中出现蛋白，潜血阳性，代表有肾功能的损害。这个年龄发现高血压病，确诊后要注意生活方式，低盐低脂饮食，戒烟酒，坚持运动锻炼，控制体重在达标范围，保持心情愉快，规律休息，避免熬夜，解除诱发血压升高的因素。不知道你现在血压控制在多少。发现肾损害以后要尽可能地将血压控制在达标范围，130/80以内，你现在的血压正常应该是药物控制所致，如果血压不是太低，不建议减药量，以免引起血压的反弹。

问题分析：高血压患者在日常生活中应饮食清淡，低盐低脂饮食，少食动物内脏、干果，多吃新鲜蔬菜水果如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃等。
建议到医院检查后制定个体化降压方案。在日常生活中，改善生活行为如减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡等。