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晚上吃什么有助于美白,瘦身?脸上长的小黑点吃什么才...

性别:女

年龄:22岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上吃什么有助于美白,瘦身?脸上长的小黑点吃什么才能让他在短时间里淡化?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李丹珂 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,你可以多吃点蔬菜,海带,胡萝卜,大白菜,芫荽,黑木耳等有助于排毒的蔬菜,同时不要吃油腻刺激的食物。

乔胜丹 护师 外科 极速问诊
二级乙等 朝阳县第四人民医院

问题分析:晚饭吃苹果,番茄,加酸奶,美白也瘦身,水果中的维生素c就有淡斑功能,但是不是短时间能去除黑点,过程有些缓慢。

追问:怎样才能防止脸上长黑点,比如,不能吃什么或者注意不要吃什么

回复:少食辛辣油腻食物,避免日光照射。可以服些中药进行调理。

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