性别：女
问题分析：健康指导：对于经常脱发的情况，可以补充一些黑色的食物，对于一些桑葚黑豆何首乌这样的食物可以经常补充，可以有一定的作用起到i 改善脱发的i 情况的作用，可以调节自己的睡眠的情况，可以有一定的作用起到i改善脱发的情况的作用
问题分析：你好，据你所述，像是脂溢性脱发内分泌功能紊乱皮脂腺分泌过多，有头皮屑头皮瘙痒油性皮肤，可以用希尔生洗头，外用氯柳丁，口服西替利嗪，维胺酯胶囊，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食。
问题分析：健康指导：你好，头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。祝您早日康复！
