性别：女
年龄：50
问题分析：健康指导：现代社会精神压力，社会压力，工作压力等等容易导致便秘的情况，肠道功能下降，1尽量养成定时大便良好习惯 可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯2、要注意调理好膳食 多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。 3、适当进行一些轻量活动 促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。 4、可在每天旱晨空腹饮一杯开水或凉开水 这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。
问题分析：健康指导：考虑是有胃肠失调或者大便不规律引起的。 对于这种情况，你是可以服用四磨汤口服液的，还有就是饮食上注意忌食辛辣食物的，就是可以的，愿早日康复。
问题分析：你好，结合你描述的情况，建议平时多喝水，别吃辣椒，戒烟戒酒保，多吃蔬菜水果必要时吃些治疗便秘的药如复方芦荟胶囊。如症状不好转建议去医院消化内科治疗新号码的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
问题分析：你好，患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等 建议运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
问题分析：健康指导：还是因为饮食结构不同导致肠胃代谢功能紊乱造成的，所以说要通过饮食调节来缓解症状。1、饮食清淡有规律，定时定量不过饱饮食。2、吃富含益生菌的乳制品为改善肠道菌群。3、食物要软烂易于吸收，少吃粗纤维的食物。4、适量摄入富含膳食纤维的蔬菜，促进肠胃蠕动。5、控制高胆固醇高脂肪食物的摄入造，成脂肪堆积，影响代谢吸收。
问题分析：据叙述考虑可能便秘或胃肠炎情况，可以配合中药调节等对症支持治疗，注意治疗后复查。
问题分析：你好，便秘最主要的原因是食物在体内停留过久，水分过度吸收所致。建议，多喝水，多吃水果蔬菜特别是吃香蕉对便秘有特效。多运动自然会好的。
问题分析：山东来内蒙工作后便秘，是不是肉吃的多，上火，应该调整饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，生活规律，避免熬夜。
问题分析：您好，如果沉香化滞丸可以缓解您的症状那就吃一段时间，水土不服的状况，过一段时间就会好的，平时吃一些清淡容易消化的食物，可以用山药、龙眼、红枣熬粥喝，注意休息
问题分析：你好根据你的情况来看，主要是由于更换的环境不适应的原，建议平时多吃蔬菜和水果多喝温开水饮食清淡易消化食物忌辛辣食物刺激性食物！腹部按摩促进肠蠕动利于排便！
问题分析：你好 你的这种状况应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。一般食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助
问题分析：健康指导：你好，根据您的情况，建议去医院检查下原因，根据实际情况听取医生的建议配合治疗。日常饮食注意清淡为主，多吃一些富含水分及维生素的蔬果，按时就餐，别过分忧心。
