脱发，白发，怎么回事？高中毕业以后就开始

问题分析：健康指导：一般情况下的脱发引起的原因像先天的遗传因素，内分泌紊乱，精神压力过大，现在的社会过度紧张，免疫功能障碍，肾气不足，还有饮食不当脂肪代谢出现紊乱，头发受损，为了更好的补救可以进行营养的食补多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，采用局部按摩适当的加强体育锻炼，可以按摩，不要经常熬夜，可以吃黑豆，黑芝麻

问题分析：健康指导：对于经常脱发的情况，可以调节自己的休息情况，补充一些维生素类的食物，补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物，这样的食物经常补充可以改善脱发的情况的作用，可以有一定的作用起到促进头发的生长的情况的作用

问题分析：你好，通过你的描述脱发及白发这个疾病就是非常的顽固，给个人体质内分泌失调外界环境有联系，你现在必须多休息，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，可以长期口服中药何首乌黑芝麻来治疗，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，希望对你有所帮助。

问题分析：出现脱发长白头发跟您睡眠质量不好，熬夜，用脑过度，维生素缺乏都有很大关系，建议您平时多注意休息，多吃黑芝麻黑豆黑木耳来进行调理也可以配合吃养血生发胶囊胱氨酸复合维生素b来进行治疗，

问题分析：健康指导：您好：头发是人体的皮肤附属物，由于居于人体的最高处，如果缺乏营养，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。白发也是缺乏营养素后色素不平衡引起的。

问题分析：健康指导：你好 脱发白发一般是由于血虚肾虚 引起的症状 和日常的精神压力比较大 作息不规律 熬夜是有一定的关系的 你的情况最好到医院检查后根据自己的实际的情况调节

问题分析：健康指导：您好，脱发主要是由于营养不均衡，或者心理压力大，睡眠不足导致的。得养成健康的生活方式，早睡早起，合理饮食。经常用生姜汁水洗头发，能预防脱发。