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失眠多梦易醒怎么办？浅睡眠怎么办 ...

性别：女

年龄：21岁

失眠多梦易醒怎么办？浅睡眠怎么办现在服用中成药有这些症状

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

佟靓,云南省精神病医院,主治医师

佟靓主治医师精神科免费咨询

三级甲等云南省精神病医院

问题分析：这个也是属于睡眠障碍的一种情况，你可以考虑一些安神补脑的中药调理一下，并且注意白天多进行运动，是可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价

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失眠多梦容易醒难入睡怎么办

何华主任医师

中医科河南省中医院三级甲等

病例分析:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，看看神经内科，进一步明确诊断。意见建议:治疗建议服用中西药我，同时配合心理调节。

失眠多梦易醒但嗜睡怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦易醒但嗜睡，解决方法如下：1、建议平常要合理安排休息时间，养成按时睡觉起床的好习惯。2、睡前听悠扬的音乐放松，不要过度思考和睡前看刺激性恐怖电影等。3、坚持运动，特别是饭后适量有氧运动，对晚上入睡和提高睡眠质量有很好的作用。4、症状严重，经上述调整无法改善的，建议口服或中医针灸治疗，服用治疗失眠的药物。

失眠多梦易醒掉头发怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦易醒掉头发的治疗方法有：1.压力过大会导致失眠、多梦、脱发。一个人的经济压力和学习压力大的话，熬夜就会变多，给人体带来一定的伤害。也有人因精神压力引起内分泌失调，引起脱发。可以通过寻求心理学家的帮助来治疗。2.身体虚弱会导致失眠、多梦、脱发。有挑食的习惯，例如吃不健康的食物，不吃新鲜的蔬菜和水果，会导致气血不足，失眠、多梦、脱发。需要调整饮食，多吃牛羊肉和新鲜蔬菜水果。3.肾虚会导致失眠、多梦、脱发。有些人生活习惯不好，如熬夜、吸烟、饮酒等，有些人会影响肾功能，肾虚掉头发。要解决这个问题，可以用六味地黄丸等中药调养。

晚上失眠多梦容易醒要怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上失眠多梦总是醒可以通过心理疏导，或者可以服用西药安眠药改善睡眠。失眠多梦是一种复杂的症状，可以由多种原因引起。比如病人是心理因素造成的。当紧张、压力大、焦虑或抑郁时，可给予心理疏导，或口服抗焦虑、抗抑郁药物调节情绪，部分患者睡眠会相应改善。如果患者没有精神因素，失眠多梦可能与平时不良的生活方式有关。患者要注意养成良好的睡眠习惯，按时一点上床，睡前泡脚，喝杯热牛奶，放松心情。通过调节，可以改善失眠多梦的症状。如果无法改善，可以服用西药安眠药改善睡眠，减少失眠多梦。可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮。

晚上失眠多梦易醒怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上失眠多梦易醒的话，可以通过以下方法缓解：1.告诉患者有关睡眠卫生的知识，避免不良的睡眠习惯，白天不要午睡或午睡。2.服用治疗失眠的药，都能改善睡眠中睡眠结构障碍、梦想、觉醒等症状。如果伴有抑郁症的睡眠障碍可以服用阿戈美拉汀，一些中成药也有助于治疗失眠。3.穴位按摩有助于治疗失眠，穴位有太冲穴、龙泉穴、太溪穴、报血穴、百会穴等。

失眠多梦入睡难易醒怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。先口服中成药物来改善睡眠。早晨醒得早，可以给予镇静催眠的药物。睡眠都是可以改善的，可以用针灸还要按摩方式来辅助治疗失眠。

失眠多梦易醒怎么办

彭军副主任医师

指导意见：希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，和谷维素治疗。

失眠入睡困难浅睡易醒多梦怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

失眠多梦易醒怎么办？浅睡眠怎么办 ...

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：这个也是属于睡眠障碍的一种情况，你可以考虑一些安神补脑的中药调理一下，并且注意白天多进行运动，是可以帮助改善的，方便话麻烦给个评价

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