我的小腿肌腱拉伤了，一直都好不了，现在需要怎么治疗...

问题分析：健康指导：对于这种情况，首先要注意休养，适当做些理疗，同时要注意清淡饮食，注意多吃一些含维生素c和蛋白质高的食物，适当冷敷，对恢复有帮助

问题分析：健康指导：营养学建议，你的情况首先需要卧床休息，减少活动，可以坚持康复锻炼，如果你觉得我的回复对你有帮助，请给予评价。

问题分析：拉伤无非就是几种情况，它是肌腱的损伤，治疗方面主要看损伤程度，需要检查下
如果是单纯的撕裂，拉伤，制动，休息，时间长肯定能自愈，如果过了二分之一，就必须要手术修补缝合了

问题分析：你好，根据您描述情况，是肌腱韧带损伤引起的，建议您还是结合针灸理疗，效果会更好一些。如果你还有什么问题可以随时咨询我，麻烦你对我的服务做个评价谢谢！

问题分析：你好像你这样的情况这个肌腱的拉伤的话，可能会有一些疤痕的形成，局部的缺血，导致了那种无菌性的炎症。然后就会经常有一些不舒服的感觉。
你这样的情况这个治疗上，只要肌腱没有断那也就别太紧张，可以选择那个针灸理疗推拿按摩的方法。或者那个臭氧射频等等。