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我的手粗糙怎么办？有什么办法？

性别：女

年龄：14岁

我的手粗糙怎么办？有什么办法？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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问题分析：健康指导：请问首饰如何粗糙，建议洗手的时候不要用凉水，洗衣服，洗碗的时候一定要带手套，平时要注意手的清洁和卫生，洗完时一定要用护肤霜凡士林比较好。

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问题分析：你好！手的粗糙可能和维生素B族的营养缺乏有关系。有时和过度的频繁洗手有关系。
建议减少洗手次数，不接触化学洗涤剂。同时多吃维生素B族。发生的粗糙皮可以用保湿霜涂抹后逐渐会平滑的。

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聂小娟副主任医师

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一般来说，手粗糙干裂可以使用药物治疗。手粗糙干裂一般可以使用维A酸软膏，混合丙酸氟替卡松软膏等强效糖皮质激素药膏，每天涂抹，再用无菌保鲜膜的包裹，促进药物吸收。还可以使用凡士林油、二甲硅油涂抹，达到保湿、润滑的作用。手粗糙干裂多是由于角化过度导致的，患者还要注意补水，注意护理皮肤。日常多吃新鲜的水果、蔬菜。

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聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

手干燥且粗糙可能是因为体内缺乏维生素C和维生素A所引起的，可以适当的多吃一些水果蔬菜，增加体内缺乏的必要元素。也可以在干燥的皮肤表面涂抹富含甘油的物质，保持皮肤中的水分充盈。

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我的手粗糙怎么办？有什么办法？

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：请问首饰如何粗糙，建议洗手的时候不要用凉水，洗衣服，洗碗的时候一定要带手套，平时要注意手的清洁和卫生，洗完时一定要用护肤霜凡士林比较好。

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指导意见：经常洗碗，手变粗糙是正常现象；如果您想改变现状，或者不在洗碗，或者戴上一次性手套来洗碗。只要手不直接接触水和洗涤剂，就不会变得粗糙了。

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