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搬过重物后,背部酸痛只能直腰,怎么缓解酸

性别:男

年龄:25岁

搬过重物后,背部酸痛只能直腰,怎么缓解酸搬过重物后,背部酸痛只能直腰,怎么缓解酸痛?有预防的方法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白海玉 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 榆林市中医医院

问题分析:你好,这是肌肉韧带损伤,可以用热水袋敷,服几天芬必得,适当多休息,过几天就好了

巫凡 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 兴宁市人民医院

问题分析:根据你的情况分析,重物引起的腰肌劳损很常见,建议多休息,避免弯腰负重,建议局部热敷,擦活络油,止痛治疗,关键休息,预防为主,容易复发的。注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,多喝水,放松心情。

张欣凤 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 邹城市人民医院

问题分析:你好,搬重物,不能弯腰搬,如果非搬不可,直着腰负重,然后可以按摩,平卧硬板床注意保暖休息

胡朝薇 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 钦州市南区红十字会医院

问题分析:睡硬床,然后多热敷一下腰部,这是腰部肌肉劳损紧张引起的,最好去针灸理疗治疗下腰部

李雪军 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级 聊城市东昌府区人民医院

问题分析:你好。可以做一下背部的热敷以及按摩,对缓解疼痛都是有好处的。

追问:锻炼身体可以预防这种事情发生吗?

回复:适度的锻炼是有帮助的,如果之前没有做过这种重体力活动,第一次很容易发生损伤。

王亚飞 医师 儿科 极速问诊

问题分析:所谓的血管瘤,是对所有血管的异常生长或畸形发育的一种统称,除了皮肤以外,深部组织、肌肉内及内脏如肝脏等,也有可能发生。长在皮肤的血管瘤,若仔细观察可发现实际上有好多种,不但颜色深浅相异,长在皮肤的深度也不同;有的血管瘤持续长大,到一段时间会逐渐消退,有的则自出生后就没有什么改变。
出现血管瘤可以采取激光、冷冻、手术进行治疗,可以到正规医院就诊检查治疗。

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张博副主任医师
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考虑是颈肩部,受凉或者过度疲劳造成的,建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
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白海玉主治医师
外科榆林市中医医院三级甲等
指导意见:你好,这是肌肉韧带损伤,可以用热水袋敷,服几天芬必得,适当多休息,过几天就好了
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