睡眠少易醒

问题分析：你提到的症状从中医的角度说是肝气不舒或是痰火扰心类的病变的。与你的精神压力什么有关。
建议你到当地的中医科了解一下，用一点相关的中药什么的如舒肝解郁类的改善一下吧。再有就是自己尝试放松一下心情吧。这样会有一定的改善的。

问题分析：你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，必要时候药物处理，比如维生素b1，阿普唑伦。

问题分析：你好，是考虑是因为是脑细胞的缺氧导致的，目前的话是可以中药安神和西药的营养脑细胞的药物治疗的，是可以缓解的，

问题分析：您好，根据你的情况，睡眠不好和压力大，心情不舒畅等有关，建议可以辨证服用中药调治，希望能帮到你。

问题分析：你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，必要时候药物处理，比如维生素b1，阿普唑伦。