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天气热，体内湿热太重怎么办。心里烦热。

性别：男

年龄：22岁

天气热，体内湿热太重怎么办。心里烦热。天气热，体内湿热太重怎么办。心里烦热。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李龙 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 合肥市第三人民医院

问题分析：主要还是调整一下心态，避免在高热的环境下工作。可以服用防暑降温的食品。

宋桂英 主治医师 内科 极速问诊
沂源县南麻卫生院

问题分析：你好，你的这种情况最好还是要去医院做拔罐治疗或者是艾灸治疗，这应该能够起到很好的治疗效果，在这种情况，你也可以通过体育锻炼来多出汗，排掉你体内湿气，但是这种情况下你是必须要多喝温开水，或者喝一些姜汤红糖水，麻烦你对回复作出评价。

包鹏祥 医师 中医科 极速问诊
漳县四族中心卫生院

问题分析：您好，如果体内湿热重的话，会有拉肚子、胃脘胀闷恶心呕吐等等表现，您仅仅心里烦热不是湿热的表现，您可以多喝些凉开水，尽量呆在阴凉的地方，但切忌不要贪图冷饮。

李佳佳 医师 内科 极速问诊
东营市妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：你好，可以降低室温，多喝水，喝点藿香正气液治疗

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健脾丸能治体内湿热吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
该药不能去除湿热，肠胃湿热都是因为体内的湿气太多所以才会导致这个发生，所以只要注意去湿的就好了可以煮一些薏仁红豆汤，这两种食物都是能够帮助驱除体内的湿气，能够很好的调节的肠胃，而且能够从根本上调节我们的肠胃湿热。
湿气太重怎么快速去湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
食祛除体内的湿热该吃些什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗祛除体内的湿热，应当减少助湿的食物摄入，比如油腻辛辣食物，动物的内脏、动物的脂肪、烧烤、麻辣烫、酒类（如白酒、啤酒），这些都是可以加重湿气的，所以这些都要避免；同时还可以用祛湿的食物帮助排湿，比如红豆、薏米、绿豆、杏仁、苦瓜、洋葱、生姜等。
体内湿气太重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
陈皮水能够帮助很好的祛湿，湿气重的人脾胃一般都会不好，因为体内的湿气比较重，就会增加脾胃的负担，然后体内的湿气就不能及时被排出，就会越来越多。运动是不能少的。早晚坚持运动，会有效地帮助排出体内的湿气。
体内湿热吃红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用红豆和赤小豆都是可以的，选择其中一种就可以，红豆的营养会更丰富一些，红豆可以提供能量，蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素，薏米可以排出体内的湿气，消除水肿，两种结合在一起有补脾健胃，补气养血，利水消肿的作用，特别适合于一些脾胃虚弱，体内湿气过重的人群，红豆相对来说可能会比较难以熬制一些，可以多浸泡一些时间。
体内湿热的症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果体内有湿热的问题的话，通常容易出现头身困重，发热多在午后明显，且身热不扬，舌苔黄腻，脉数等症状。一般要分为脾胃湿热，肝胆湿热，大肠湿热，湿热下注等问题。相对最常见的是脾胃湿热和肝胆湿热，治疗方案主要是以清热利湿为主，再根据发病部位具体用药。
体内湿热重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内湿热重，患者可以试着使用食疗的方式来改善体内湿热重的情况。首先薏米红豆煎就是很好的选择，可以早晚分服。另外将新鲜的马齿苋用水煎以后外洗口服效果都不错。除此之外黄豆、冬瓜、黄瓜这类食物也具有祛除体内湿气的效果。如果因为湿气重而引发了湿疹现在患者可以试着使用野菊花、地丁草等药物来泡茶喝。
小孩体内湿热吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西，例如，可吃点绿豆汤，也有吃冬瓜汤之类的，均可含不同程度清热解毒之剂，并且其中还会有一些大量的水分和维生素，有助改善体内代谢，吃点西瓜什么的，西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分，还能够让宝宝感觉到凉爽，而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄，山竹和其有助于发汗的食品。如果小孩体内湿热严重，则建议用药治疗。
怎么去除体内湿热毒
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
从中医角度考虑，最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话，常规还是以清胃泻火，清热利湿为主。中药的话，可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的，还是要注意保持一个好的饮食习惯，多喝水，饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。
长期体内湿热怎么调理
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。
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