首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

湿气太重怎么快速去湿

我这段时间感觉不舒服，去看中医，说是湿气太重，体内湿气太重怎么快速去湿，并且彻底去湿，怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。

展开全部

相关推荐

拔罐能去湿气吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

拔罐，它确实能够祛除体内的湿气，但是拔罐的次数，大家一定要控制，不要频繁地去拔罐。拔罐，因为它属于外治法当中的一种泄法。泄法，它虽然可以把一些寒湿或者一些毒邪，给它泄出来。

鸡蛋可以去湿气吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血，滋阴润燥。鸡蛋营养丰富，每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克，维生素A约234ug，维生素B2约0.27mg，含有锌1.1mg。据现代临床研究，鸡蛋具有很好的抗癌，修复肝脏，健脑益智的功效。

快速去湿气方法有哪些

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

炒菜的时候放适量的葱，姜，蒜。姜汤可以把体内的湿气驱逐出来。等到全身发汗以后，症状就会有所缓解。喝一些祛湿气的粥，比如薏米粥，可以利水消肿，健脾祛湿，还可以起到美容的作用。避免潮湿的环境，经常在潮湿的环境中工作，身体就会有大量的湿气。适量的运动，经常做运动可以减少体内的湿气。

去湿气减掉小肚子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

去湿气应该是可以的，不过减肥的办法还是少吃多动，在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

去湿气最好的方法

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。

身体湿气重要怎么去湿气

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚，促使全身的血液循环来达到去湿气的效果，平常也要注意自己的饮食和生活习惯，可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。

湿气太重怎么快速去湿

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。

湿气太重怎么样快速祛湿

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

去除湿气的方法要避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天的外出，少睡地板，尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话，要多开窗户通风。要做到饮食清淡，不吃肥甘厚味，也要少吃辛辣的食物。

什么中药泡脚去湿气

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科