白癜风患者怎么做好自我护理？

白癜风是有一定复发几率的，这一特性不因治疗方法的改变而改变，也就是说白癜风做皮肤移植手术也有可能复发。虽然白癜风有一定复发几率，但如果及时选择合适的方法治疗，同时在日常生活中注意避免接触白癜风发病诱因，是可以降低白癜风复发几率的。

白癜风的病因有几十种，像精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、遗传和感染等多种诱因引发的。若不明诱因盲目的治疗，有可能当时有些缓解效果，但用药一段时间后你会发现效果越来越不明显，甚至白斑继续扩散，主要根据病人的症状和通过检查后才能制定治疗方案，通过对症治疗白癜风是能痊愈的。

建议白癜风多吃富含蛋白质的食物，如动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。还有就是多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。这些都是对白癜风有好处的食物，可以作为食疗辅助治疗。

在治疗白癜风要有一定的耐心。白癜风的医治是促使黑色素的恢复和再生，这需要一定的时间，要坚持医治一段时间，在医生的指导下根据效果调整医治方案，不要随意中断或者停止医治。

白癜风复发都是有一定诱因的，比如抵抗力差，饮食不注意，外伤，惊吓等都可以诱发，所以平时饮食多注意海鲜类食物辛辣刺激食物不能吃，多食一些黑色素类食物，含有维生素C高的食物水果少吃，适当运动晒太阳增强抵抗力，放松心情。

可以用一些药物进行去除治疗，可以应用一些驱虫斑鸠注射液等进行调理治疗，同时也可以配合进行激光治疗，如果面积比较小，通常应用药物后这种白癜风就会逐渐的消除，如果长时间没有消除，也可以配合激光调理，做好饮食方面的调理，才会有利于病情康复。积极配合治疗，谨遵医嘱，饮食规律，注意好休息。保护好身体免疫屏障，不要经常生病保护好自己。

病情分析： 白癜风的发病原因比较复杂，自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因素、遗传因素、微量元素变化、精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤等等都可能引发白癜风。意见建议：白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

病情分析： 预防白癜风复发要注意：1、避免暴晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在日常生活中要避免长时间的暴晒，外出时要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是户外工作者更要注意。2、避免外伤：外伤也是导致白癜风的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤。3、避免接触化学产品：调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。意见建议：白癜风在治疗之前要进行病因的分析，对白斑的颜色、大小以及分布等进行分型、分期，然后再根据患者的自身情况进行相应的检查，以再进一步的确诊，这时制定针对白癜风治疗的个性化方案，治疗白癜风。

病情分析： 得了白癜风依靠科学治疗是一方面，但在生活上不可忽视日常护理，饮食上了解忌口之物，注意不要盲目的食用，以免影响病情，阻碍治疗，皮肤护理注意防止外伤，外出时做好防晒措施，维护皮肤健康，尽量避免接触化学物品，做好护肤措施，促进治疗。意见建议：白癜风药物有上百种，种类较多，不免有一些刺激性的，药不对症会引起病情扩散，反而不利于治疗，一定要在专业医生的指导下科学用药。

病情分析： 白癜风不是什么不治之症，但是需要患者认真进行护理，在精神上要积极乐观，心情一定要舒畅，千万不要因为得了白癜风而悲观急躁，应该解除不必要的顾虑，因为忧虑、恐惧和悲观等情绪会影响患者的神经功能，这对白癜风是有害无益的，治疗是一个较长的过程，需要患者持之以恒。意见建议：白癜风患者在日常生活中应该多吃一些含酪氨酸以及矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋和牛奶等，多吃一些富含铜、锌、铁等元素的食物，如丝瓜、茄子和胡萝卜等新鲜的蔬菜，减少有害物质的接触，经常性接触的工作人员要做好防护措施，房屋装修完后**好通风三个月以上再居住。