性别:女
年龄:38
问题分析:避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。 养成定时上厕的习惯
问题分析:您好,建议养成定时排便的习惯, 平时多喝水, 多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物.