便秘，变瘦，脸色不好看怎么办？

问题分析：便秘，如果3天没有排便，建议用点乳果糖润肠通便看看，配合开塞露塞屁股帮助排便，效果不好的，建议查查肠镜看看，根据结果调整治疗方案，平时多吃含粗纤维成分高的东西，比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动，辣椒不能吃加重便秘

问题分析：您好，应该还是考虑肝胆的问题，与平时饮食也有关系，胆汁反流或者胃肠道问题。

问题分析：大蒜，辣椒等辛辣的食物会引起便秘等症状，建议改善饮食，多吃蔬菜水果、清淡饮食，看看症状能不能减轻。