问题分析：您好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能是过敏性鼻炎一类的疾病。所以建议您注意休息，避免剧烈运动，多喝白开水，忌食辛辣鱼虾，然后吃点鼻炎康药片慢慢就会好的。
追问：我每天喝的白开水也不少，能起到把有毒物质排出去的作用吗？
追问：今天吃了一片氯雷他定片，可以吗？每天我都喝白开水水的，电烧壶烧的有时一天一壶，有时一天两壶，每天喝白开水过敏性鼻炎可以恢复正常吗？
回复：注意不要吃鱼虾，吃鼻炎康药片。
追问：每天走路1小时对过敏性鼻炎有用吗？
回复：适当锻炼身体肯定有好处。
